A.
1.ｼｬﾝﾌﾟｰの前にお湯で髪の毛と頭皮を1分間洗います｡
※これだけでも髪の汚れはだいぶ落ちます｡

2.ｼｬﾝﾌﾟｰを手の中で泡立ててから､全体に馴染ませて洗います｡
髪だけではなく頭皮も中心に洗います｡
※爪は立てず､指先の腹を使います｡

3.しっかり時間をかけてすすぎます｡
※ｼｬﾝﾌﾟｰのすすぎ残しがあると汚れが落ちないだけではなく､ｼｬﾝﾌﾟｰまで頭皮に残ってしまい､ﾄﾗﾌﾞﾙの原因になります｡

4.ﾄﾞﾗｲﾔｰで乾かす｡
※自然乾燥よりもﾄﾞﾗｲﾔｰで乾燥させた方が抜け毛の予防になります｡
※ﾄﾞﾗｲﾔｰは15ｃｍ以上離して､熱風が一箇所に集中しないように注意してください｡